Confronterend is het, de Wii Fit! Als het aan de Wii ligt, ga ik de komende weken elke dag trainen om mijn Wii-leeftijd (42 jaar!) naar beneden te krijgen. Daar heb ik vanmiddag meteen een begin mee gemaakt toen ik stond te zweten in de huiskamer tijdens het joggen, hoelahoepen en opdrukken.

De werking van Wii fit is eigenlijk nog eenvoudiger dan het plug & play-principe: er komen geen snoeren aan te pas. Met een knopje verbind je het balanceboard met de Wii en je kunt beginnen. Je voert een paar persoonlijke gegevens in (smokkelen met je lengte en het gewicht van je kleding kan, maar is slecht voor je geweten!) en je ziet direct of je virtuele evenbeeld, je Mii-personage, een buikje heeft of een nieuw BMI-hoogterecord probeert te vestigen. Gelukkig is deze gevoelige informatie achter een password te plaatsen.

Uitdagend
Als je je doelen hebt gesteld, kan het trainen beginnen. Hierbij kun je alleen je streefgewicht invullen om naartoe te werken: aangeven dat je alleen aan je buik- of rugspieren wilt werken, kan in eerste instantie niet. Een groot deel van Wii Fit bestaat uit balans: bij de meeste oefeningen moet je voortdurend je COG, oftewel je ‘center of gravity’ in de gaten houden, anders schijn je scheef te groeien, in ieder geval gaan je punten dan achteruit.

De oefeningen bij muscle-workout en yoga zijn het meest uitdagend, maar de spellen bij aerobics en balance zijn het leukst; vooral omdat daarbij de vertrouwde cartooneske uitstraling van de Wii terugkomt, terwijl de yoga- en spieroefeningen zich afspelen in een pre-windows ’95 ruimte met een kleurloos type als instructeur.

Koppen met je voeten
Het geheim van de Wii Fit zit hem in de combinatie van het ingenieuze balance board met de remote voor optimale gameplay. Iedere beweging wordt geregistreerd, of je nu voetballen aan het wegkoppen bent of een been in de lucht je evenwicht probeert te bewaren, op een manier die nog verder gaat dan de gewone Wii-spellen.

Je kunt je training zo zwaar maken als je zelf wilt, maar als je goed je best doet ‘unlock’ je nieuwe spelletjes en zo raak je nooit uitgetraind. Maar in plaats van joggen met de remote in je broekzak (zoals het hoort) kun je natuurlijk ook gewoon met de remote schudden, dan loopt je Mii op het beeldscherm ook wel. Maar dat heb je niet van mij!